Klostrofobi nasıl sakinleştirilir? Klostrofobi semptomlarını hafifletmenin en etkili yollarından biri derin nefes almak ve rahatlatıcı nefes egzersizleri yapmaktır. Derin nefes almak vücudu sakinleştirir ve stresi azaltır. Klostrofobiyi ne tetikler? Klostrofobi, kapalı alan korkusudur. Nedeni bilinmemektedir ancak travma, genetik, ailevi etkiler veya çevre ile ilgili olabilir. Yaygın tetikleyiciler arasında asansörler, uçaklar, tüneller, MRI makineleri ve diğer kalabalık veya kapalı alanlar bulunur. Klostrofobi, kapalı alan korkusudur. Nedeni bilinmemektedir ancak travma, genetik, ailevi etkiler veya çevre ile ilgili olabilir. Yaygın tetikleyiciler arasında asansörler, uçaklar, tüneller, MRI makineleri ve diğer kalabalık veya kapalı alanlar bulunur. Klostrofobi kimlerde görülür? Klostrofobi kimlerde görülür? Klostrofobi hem kadınlarda…
Yorum Bırak