Çiğ badem cildi güzelleştirir mi? Çiğ badem protein, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Ayrıca antioksidanlar açısından da oldukça zengindir. Bu özellikleriyle kalp sağlığını destekler, kemik yapısını güçlendirir ve cildi güzelleştirir. Badem günlük ne kadar tüketilmeli? Genel olarak uzmanlar, sağlıklı bir alternatif olarak günlük ortalama 30 gram (yaklaşık 23) badem yemeyi öneriyor. Bademler sağlıklı yağlar, lif, proteinler ve vitaminler açısından zengin olduğundan, dengeli bir diyetin parçası olarak düzenli tüketimi faydalı olabilir. Badem yağı yüze sürülürse ne olur? Cildi nemlendirir ve yumuşatır. Badem yağı, güçlü besleyici özellikleri sayesinde cildi nemlendirir. Bu nedenle birçok cilt bakım ürünü, ruj ve banyo yağı…
Yorum Bırak