Kendi kendini sabotaj ne demek? Ayrıca, yapmamız gerekeni yapmadığımızda ertelemek veya diyetteyken kek yemek gibi, yapmamız gerekenden farklı şeyler de yapabiliriz. Özetle, kendi topuğumuza kurşun sıktığımız durumlara öz sabotaj denir. Kendini sabote etmekten nasıl kurtulurum? Kendini sabote etmekten kaçınma ipuçları. Sabote edici davranışları tanımlayın. … 2. Tipik düşünce kalıplarınızı bilin. … 3. “Görünüşte alakasız kararlarınızı” anlayın. … Etkili stratejiler geliştirin. … Kademeli gelişmeleri sevmeyi öğrenin. … 6. Kendinize karşı anlayış ve şefkat gösterin. İnsan kendini neden sabote eder? İnsanlar performanslarına önem verdiklerinde ancak başarılı olma yeteneklerinden şüphe duyduklarında, egolarını korumak için kendilerine zarar veren davranışlarda bulunurlar. Kendine zarar veren insanlar,…
Yorum Bırak