Kavrulmuş Badem

Taptaze bademler, dallarından toplanır, tamamen sağlıklı koşullarda dış kabukları soyulup, daha da lezzetlensin diye nefis kokular eşliğinde kavrularak, paketlenir ve kuruyemiş raflarında yerlerini alır.

Tam bir sağlık deposu olan badem, en çok kalp ve damar sağlığına olan faydalarıyla öne çıkmaktadır.

Kalp Dostu

Badem içeriğinde bulunan faydalı besinler sebebiyle kalp ve damar hastalıkları için faydalı olmasıyla bilinir.

Ancak faydaları bu kadarla kalmıyor.

* Kuvvetli bir omega 3 kaynağı olan badem kandaki kötü huylu kolestrolü düşürüp, iyi huylu kolestrolün artmasını sağlar. Bademin içeriğinde bulunan omega 3 ve faydalı yağlar damar sertliği, yüksek tansiyon ve koroner kalp hastalıkları riskini azaltmaktadır.

* E vitamini bakımından zengin olan badem antioksidan özelliklidir ve yaşlanmayı yavaşlatır.

* Badem içeriğinde bulunan kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenip, gelişmesine katkı sağlar, kemik erimesini önler.

* İçeriğinde bulunan yağlar ile kilo vermeye yardımcı olan badem, diyetisyenler tarafından da tavsiye edilen sağlıklı bir ara öğündür.

* Enerji deposudur ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Bir de Böyle Deneyin

Kavrulmuş bademi tek başına tüketebileceğiniz gibi salatalarınıza da ilave edebilirsiniz.